13 de julho de 2015

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Água detox.

Oi gente!
Beber água já é ótimo né,e se ainda por cima essa água tiver alguns ingredientes que ajudam a tirar as toxinas do organismo.A água detox ajuda a emagrecer por que além de eliminar as toxinas é diurética(ótimo)você pode fazer essa água todos os dias e pode ir variando a receita assim o organismo se beneficia dos diferentes nutrientes.Essa água detox está famosa e foi criada pela Ayanthia Ssas,diretora nutricional da famosa revista Internacional Prevention.
Água detox de maça com canela.
1 Maça fuji cortada em pedaços.
1 Jarra com 1 litro de água.
1 Colher pequena de canela.
Preparo.
Coloque gelo e todo os ingredientes na jarra a deixa no minimo 20 minutos e depois comece a tomar.
Água detox de limão e pepino.
1 Litro de água.
2 ou 3 limões cortados.
1 Pepino pequeno cortado de forma fina.
10 Folhas de hortelã.
Preparo.
Misture todos os ingredientes dentro da jarra e deixe no minimo 20 minutos e comece a tomar.
 Água detox de melancia.
Corte em pedaços a melancia(sem caroço).
5 Copos de água.
Coloque a água e os pedaços da melancia na jarra e deixe por umas 2 horas e comece a tomar.