29 de junho de 2015

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Benefícios dos chás termogênicos.

Oi gente!
Com esse friozinho que está fazendo nada mais gostoso do que tomar um chá quente para esquentar,e melhor ainda se esse chá te ajuda a emagrecer( ótimo né porque no inverno a tendência é comer mais).Os chás termogênicos tem o poder de acelerar o metabolismo,o que favorece a queima de gordura.Termogênico é o nome dado a toda substância capaz de elevar o metabolismo,podendo assim favorecer a perda de gorduras.Lembrando que só o chá não faz milagre ele tem que estar associado a uma dieta equilibrada e a exercícios físicos.
Receita 1
3 pedaços de canela em pau.
gengibre ralado.
1 litro de água.
mel para adoçar.
Receita 2
1 litro de água.
2 colheres de chá verde.
2 pedaços de gengibre cortados.
cravo da índia.
mel para adoçar.
Preparo
Coloque todos os ingredientes em um recipiente e deixe ferver.Depois deixe esfriar e tome em jejum ou antes das refeições.
Canela:Tem ação anti-inflamatória,ajudando a diminuir a inflamação do tecido de gordura e reduz os níveis de açúcar no sangue.
Gengibre:Melhora a digestão e é anti-inflamatório.
Chá verde:Acelera o metabolismo e ajuda a queima de gordura.
Cravo da índia:Possui propriedades antioxidantes cicatrizantes anti-inflamatórias e estimula a digestão.