28 de maio de 2015

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5 dicas para ficar mais bonita.

Oi gente!
Separei 5 dicas que acho que faz toda diferença na hora de ficar mais bonita.
 1- Ame a si mesma esqueça os padrões de beleza,você é um ser único e especial.Olhe no espelho e aprenda a admirar a si mesmo.Cuide dos seus cabelos,unhas dentes,tire um tempo só pra você. 

2-  Beba muita água,ela hidrata elimina toxinas e ajuda o corpo a funcionar melhor.O ideal é beber 2 litros por dia.
 3-Faça exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana,você pode fazer 30 minutos de caminhada isso ajuda a você ficar bem com a saúde e em forma.
4-Use protetor solar,isso é muito importante não só por questões estéticas,o uso de protetor solar mesmo em dias de chuva ajuda a evitar o câncer de pele.
5-Seja feliz,a felicidade é o melhor creme anti idade e renovador celular que existe.